ساندويش تورتيلا الدجاج والأفوكادو (كامل القمح)

قطّع صدر الدجاج (المشوي مسبقًا أو المتبقي) إلى شرائح.

اهرسي الأفوكادو بالشوكة، أضيفي الملح، وادهني التورتيلا به.

ضعي الدجاج والخس وشرائح الطماطم فوقه.

لفها بإحكام وقطّعها في المنتصف، تمام؟

غلّفها بورق الألمنيوم إذا كنت بتاخدها معك، عشان تبقى زي الفل!