حساء لحم مجري كلاسيكي، غني بالنكهات والشعيرية، مثالي لغداء يوم الأحد.











اغسل اللحم (مع العظام) جيدًا.
في قدر كبير، ضع اللحم وأضف ما يكفي من الماء البارد لتغطيته.
يُغلى المزيج ثم تُزال الرغوة من الأعلى.
نضيف الجزر والجذر البقدونس والكرفس المقشر الكامل والبصل الأحمر والثوم والملح والفلفل الكامل وأوراق الغار.
اطبخ على نار خفيفة تحت الغطاء لمدة 2-3 ساعات على الأقل أو حتى ينضج اللحم تمامًا.
نخرج اللحم والخضروات، ونقوم بتصفية الحساء من خلال مصفاة كثيفة حتى يصبح صافيًا.
نقطع الخضروات إلى شرائح، نقطع اللحم إلى قطع صغيرة.
نسلق الشعيرية بشكل منفصل في ماء مالح.
قدمي شوربة اللحم الصافية مع اللحم والخضروات والشعرية، ورشي عليها البقدونس الطازج. يا سلام سلم!
بعض المنتجات في الوصفة تفتقر لبيانات التغذية. قد تكون القيم الإجمالية أدناه غير كاملة.
المنتجات ذات البيانات الناقصة:

غداء صديق للقلب غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، لطيف على الجهاز الهضمي ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول. يا سلام سلم!

راجو لحم مفروم خفيف مع الكثير من الخضار، سهل الهضم و لكنه وجبة عشاء مشبعة.

بسكويت غني بالألياف مع البروتين والخضروات المرطبة، مثالي لوجبة خفيفة.

حساء كريمي بدون دقيق، مع صدر ديك رومي مشوي.

وجبة خفيفة كريمية لصحة الأمعاء.

وجبة خفيفة بسيطة ورائعة من تحضيرات يوم الاثنين.