بيض بالسبانخ مع خبز توست كامل القمح

اغسل أوراق السبانخ جيدًا.

في مقلاة غير لاصقة، سخّي قليلًا من زيت الزيتون على نار متوسطة.

ضعي السبانخ في المقلاة وقلّبيها لمدة 1-2 دقيقة حتى تذبل. يا سلام!

في هذه الأثناء، اخفق البيض مع رشة ملح وفلفل.

صُب البيض على السبانخ، واستمر في التقليب حتى ينضج.

حمّص الخبز الكامل.

قدم الأومليت مع التوست. بالصحة والعافية! تخيل وجبة لذيذة محضرة بمساعدة Kukta AI أو Kis Kukta!