Tarja z panvice s pečenou paprikou a zemiakmi
Dusená bravčová tarja s bohatou zemiakovou prílohou s pečenou paprikou a cibuľou. Nechaj sa uniesť touto symfóniou chutí!
Koszta Ágnes
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Zemiaky uvar a potom ich opeč na masle dozlatista. To je ten správny základ!
Papriku a cibuľu opeč na panvici, dochuť balzamikovým octom a potom zmiešaj so zemiakmi. Jednoduché, však?
Plátky tarje prudko opeč a potom dus v cesnakovo-tymiánovej vode do mäkka (35-40 minút). S Kukta AI to zvládneš ľavou zadnou, s Kis Kukta ešte rýchlejšie!
Mäso podávame s paprikášovými zemiakmi.
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Niektoré produkty v recepte nemajú nutričné údaje. Zobrazené súhrnné hodnoty môžu byť neúplné.
Produkty s chýbajúcimi údajmi:
- Červená cibuľa
- strúčik cesnaku
- Morzsolt kakukkfű
| Bežný recept (na tejto stránke) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalórií | Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu |
Odhad bielkovín | Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu |
Môže spôsobiť stagnáciu | Garantované výsledky od dietológa |
Rovnaké porcie pre všetkých | Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov |
Žiadna personalizácia alergénov | Prispôsobené tvojim intoleranciám |
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Ostatní sa pozerali aj na toto 👀
Tarragonská Zeleninová Ragú Polievka s Kuracími Prsiami
pripravil Kukta AIHrejivá, krémová (bezmliečna alebo s rastlinnou smotanou) polievka plná zeleniny. Ľahká večera, ktorá nezaťaží žalúdok.
Kuracie rizoto z karfiolovej ryže
pripravil Kukta AINízkosacharidové 'rizoto' z karfiolu s krémovou konzistenciou.
Miešané vajíčka so šunkou z morčacích pŕs a celozrnným chlebom
pripravil Kukta AIVýdatné raňajky bohaté na bielkoviny, ktoré ti dodajú energiu na celé dopoludnie. Vajcia a avokádo obsahujú zdravé tuky a morčacie mäso extra bielkoviny.
Dusené kuracie prsia so sladkými zemiakmi a olivovým olejom
pripravil Kukta AIKombinácia komplexných sacharidov a chudých bielkovín.
Pečené Kocky Tekvice s Orechmi
pripravil Kukta AIPríjemne sladké, ale zdravé maškrtenie.
Humusové Vajíčkové Hryzky
pripravil Kukta AIJednoduchý a skvelý snack z pondelkovej prípravy.