Šošovicový prívarok s pečenou klobásou
Tradičný maďarský šošovicový prívarok, sýty a chutný, podávaný s pečenou klobásou.
Nutrista AI
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Šošovicu namočte deň vopred do studenej vody, potom ju na druhý deň uvarte v čerstvej vode do mäkka.
Pripravte zápražku: na oleji osmažte nadrobno nakrájanú cibuľu, potom pridajte múku a mletú červenú papriku. Miešajte, kým sa nevytvoria hrudky.
Zápražku zalejte studenou vodou a vymiešajte do hladka.
Vlej zápražku do uvarenej šošovice, neustále miešaj, aby sa nevytvorili hrudky.
Ochutnaj soľou, korením, octom a bobkovým listom. Varte ešte 10-15 minút, kým nezhustne. S Kukta AI to zvládneš ľavou zadnou!
Medzitým opečte párky na panvici alebo ich uvarte v horúcej vode. Vieš čo? S Kis Kukta to bude ešte jednoduchsie!
Podávajte šošovicový prívarok s opečenými párkami. Uži si to, ty kuchár!
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Niektoré produkty v recepte nemajú nutričné údaje. Zobrazené súhrnné hodnoty môžu byť neúplné.
Produkty s chýbajúcimi údajmi:
- Červená cibuľa
- bobkový list
| Bežný recept (na tejto stránke) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalórií | Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu |
Odhad bielkovín | Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu |
Môže spôsobiť stagnáciu | Garantované výsledky od dietológa |
Rovnaké porcie pre všetkých | Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov |
Žiadna personalizácia alergénov | Prispôsobené tvojim intoleranciám |
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Ostatní sa pozerali aj na toto 👀
Treska s citrónom a bylinkami s dusenou zeleninou
pripravil Kukta AIObed bohatý na omega-3 mastné kyseliny, priaznivý pre srdce, šetrný k tráviacemu systému a pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Celozrnné sušienky so syrom a uhorkou
pripravil Kukta AISušienky bohaté na vlákninu s proteínom a hydratačnou zeleninou, ideálne ako desiata.
Pečený losos so šošovicou a feniklom
pripravil Ágnes KosztaPečený lososový filet so šalátom z šošovice a feniklu v stredomorskom štýle.
Tuniakové fašírky s nakladanou cibuľou, pyré zo sladkých zemiakov
pripravil Ágnes KosztaRybie fašírky s krémovými sladkými zemiakmi a pikantnou cibuľou.
Jablkovo-Orechová Nočná Ovsená Kaša
pripravil Kukta AIŠetrné raňajky bohaté na vlákninu, ktoré si môžeš pripraviť večer predtým. Orechy sú zdrojom selénu a omega-3 mastných kyselín a pektín v jablkách podporuje trávenie.
Špenátovo-hubová omeleta (Frittata)
pripravil Kukta AIRaňajky bohaté na bielkoviny, ktoré sa dajú ľahko pripraviť vopred a sú plné čerstvej zeleniny.