Slepačia polievka s rezancami
Klasická maďarská slepačia polievka, bohatá na chuť a s rezancami, ideálna na nedeľný obed.
Nutrista AI
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Mäso (aj s kosťou) dôkladne umy ty.
Vlož ty mäso do veľkého hrnca a zalej ty ho studenou vodou tak, aby bolo ponorené.
Priveď ty k varu a potom zober ty penu z vrchu.
Pridajme očistenú celú mrkvu, petržlen, zeler, cibuľu vcelku, cesnak, soľ, celé korenie a bobkový list.
Varíme na miernom ohni pod pokrievkou aspoň 2-3 hodiny, alebo kým mäso úplne nezmäkne. S Kukta AI to bude hračka, uvidíš!
Vyberme mäso a zeleninu, vývar preceďme cez husté sitko, aby bol číry. S Kis Kukta to pôjde ako po masle!
Zeleninu nakrájame na kolieska, mäso na menšie kúsky.
Uvarme rezance zvlášť v slanej vode. Nech sa ti podaria!
Podávaj čistý vývar s mäsom, zeleninou a niťovkami, posypaný čerstvou petržlenovou vňaťou. Nech ti Kukta AI prinesie kulinárske nebo priamo do tvojho domova! A ak máš doma malého pomocníka, s Kis Kukta bude varenie hračka!
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Niektoré produkty v recepte nemajú nutričné údaje. Zobrazené súhrnné hodnoty môžu byť neúplné.
Produkty s chýbajúcimi údajmi:
- Červená cibuľa
- bobkový list
| Bežný recept (na tejto stránke) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalórií | Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu |
Odhad bielkovín | Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu |
Môže spôsobiť stagnáciu | Garantované výsledky od dietológa |
Rovnaké porcie pre všetkých | Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov |
Žiadna personalizácia alergénov | Prispôsobené tvojim intoleranciám |
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Ostatní sa pozerali aj na toto 👀
Treska s citrónom a bylinkami s dusenou zeleninou
pripravil Kukta AIObed bohatý na omega-3 mastné kyseliny, priaznivý pre srdce, šetrný k tráviacemu systému a pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Zeleninové ragú z mletého morčacieho mäsa s hnedou ryžou
pripravil Kukta AIŠetrné ragú z mletého mäsa s množstvom zeleniny, ktoré je ľahko stráviteľné, ale zasýti na večeru.
Celozrnné sušienky so syrom a uhorkou
pripravil Kukta AISušienky bohaté na vlákninu s proteínom a hydratačnou zeleninou, ideálne ako desiata.
Prívarok zo zelenej fazuľky s moriakom (bez zápražky)
pripravil Kukta AIKrémový prívarok bez múky s pečenými morčacími prsiami.
Grécky jogurt so semienkami
pripravil Kukta AIKrémový snack pre zdravie tvojej črevnej flóry.
Humusové Vajíčkové Hryzky
pripravil Kukta AIJednoduchý a skvelý snack z pondelkovej prípravy.