Ryžová placka s mandľovým maslom

🌰Orechy
🍎Fruktóza

Desiata priaznivá pre hladinu cukru v krvi.

Vytvoril
NutristaNutrista AI
Ryžová placka s mandľovým maslom
2 min
1 porcií
Ľahké

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ingrediencie
Pufované ryžové kolieska
Pufované ryžové kolieska
2 kusov
Mandľové maslo
Mandľové maslo
🌰Orechy
15 g
banán
banán
🍎Fruktóza
0.5 kusov

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ďalšie informácie
Čas varenia
2 min
Porcie
1
allergens
🌰Orechy
🍎Fruktóza
Príprava
1

Ryžová placka s mandľovým maslom a banánom.

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Výživové hodnoty(na porciu)
Kalórie501
Celkové tuky9.9g
Nasýtené tuky0.9g
Jednonenasýtené tuky5.4g
Viacnenasýtené tuky2.9g
Sodík6.8mg
Celkové sacharidy94.8g
Vláknina4.2g
Rozpustná vláknina0.7g
Nerostpustná vláknina3.5g
Celkový cukor4.1g
Čisté sacharidy90.6g
Bielkoviny11.0g
Vitamíny
Vitamín E4.0mg
Folát31.6mcg
Minerály
Vápnik51.6mg
Železo1.8mg
Horčík72.1mg
Fosfor158.1mg
Zinok1.4mg
Selen7.9mcg
Jód0.8mcg
Draslík299.4mg
Ostatné
Omega-30.0g
Omega-62.7g
Glykemický index100.0
Vytiahneš z tohto jedla maximum?
Pozri sa, čo ti uniká bez personalizovaného plánu
Bežný recept (na tejto stránke)Personalizovaný plán {brandName}
Náhodný počet kalórií
Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu
Odhad bielkovín
Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu
Môže spôsobiť stagnáciu
Garantované výsledky od dietológa
Rovnaké porcie pre všetkých
Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov
Žiadna personalizácia alergénov
Prispôsobené tvojim intoleranciám

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Ostatní sa pozerali aj na toto 👀

1 dietológov online
3 miesto zostáva na dnes