Rakott Krumpli
Klasický maďarský rakott krumpli, vrstvený s klobásou, vajcom a smotanou. S Kukta AI to zvládneš ľavou zadnou!
Nutrista AI
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Uvar zemiaky v šupke, potom ich ošúp a nakrájaj na kolieska. S Kis Kukta to bude hračka!
Uvar vajcia na tvrdo, ošúp ich a nakrájaj na kolieska. Bude to super!
Klobásu nakrájaj na kolieska a opeč na panvici. Mňam!
Na dno žiaruvzdornej misy poukladaj vrstvu zemiakov, osoľ a okoreň.
Na to poukladaj vrstvu vajec a potom vrstvu klobásy.
Pokvapkaj kyslou smotanou a opakuj vrstvenie, kým sa ti neminú suroviny. Na vrch poukladaj zemiaky, ktoré tiež potri kyslou smotanou.
Peč v predhriatej rúre pri 180 °C približne 45 – 60 minút, kým vrch nie je zlatohnedý.
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Niektoré produkty v recepte nemajú nutričné údaje. Zobrazené súhrnné hodnoty môžu byť neúplné.
Produkty s chýbajúcimi údajmi:
- údená klobása
- Smotana na varenie 20%
- Červená cibuľa
| Bežný recept (na tejto stránke) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalórií | Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu |
Odhad bielkovín | Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu |
Môže spôsobiť stagnáciu | Garantované výsledky od dietológa |
Rovnaké porcie pre všetkých | Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov |
Žiadna personalizácia alergénov | Prispôsobené tvojim intoleranciám |
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Ostatní sa pozerali aj na toto 👀
Tarragonská Zeleninová Ragú Polievka s Kuracími Prsiami
pripravil Kukta AIHrejivá, krémová (bezmliečna alebo s rastlinnou smotanou) polievka plná zeleniny. Ľahká večera, ktorá nezaťaží žalúdok.
Miešané vajíčka so šunkou z morčacích pŕs a celozrnným chlebom
pripravil Kukta AIVýdatné raňajky bohaté na bielkoviny, ktoré ti dodajú energiu na celé dopoludnie. Vajcia a avokádo obsahujú zdravé tuky a morčacie mäso extra bielkoviny.
Kuracie rizoto z karfiolovej ryže
pripravil Kukta AINízkosacharidové 'rizoto' z karfiolu s krémovou konzistenciou.
Špenátovo-hubová omeleta (Frittata)
pripravil Kukta AIRaňajky bohaté na bielkoviny, ktoré sa dajú ľahko pripraviť vopred a sú plné čerstvej zeleniny.
Dusené kuracie prsia so sladkými zemiakmi a olivovým olejom
pripravil Kukta AIKombinácia komplexných sacharidov a chudých bielkovín.
Pečené Kocky Tekvice s Orechmi
pripravil Kukta AIPríjemne sladké, ale zdravé maškrtenie.