Rakott Krumpli
Klasický maďarský rakott krumpli, vrstvený s klobásou, vajcom a smotanou. S Kukta AI to zvládneš ľavou zadnou!
Nutrista AI
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Uvar zemiaky v šupke, potom ich ošúp a nakrájaj na kolieska. S Kis Kukta to bude hračka!
Uvar vajcia na tvrdo, ošúp ich a nakrájaj na kolieska. Bude to super!
Klobásu nakrájaj na kolieska a opeč na panvici. Mňam!
Na dno žiaruvzdornej misy poukladaj vrstvu zemiakov, osoľ a okoreň.
Na to poukladaj vrstvu vajec a potom vrstvu klobásy.
Pokvapkaj kyslou smotanou a opakuj vrstvenie, kým sa ti neminú suroviny. Na vrch poukladaj zemiaky, ktoré tiež potri kyslou smotanou.
Peč v predhriatej rúre pri 180 °C približne 45 – 60 minút, kým vrch nie je zlatohnedý.
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Niektoré produkty v recepte nemajú nutričné údaje. Zobrazené súhrnné hodnoty môžu byť neúplné.
Produkty s chýbajúcimi údajmi:
- údená klobása
- Smotana na varenie 20%
- Červená cibuľa
| Bežný recept (na tejto stránke) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalórií | Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu |
Odhad bielkovín | Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu |
Môže spôsobiť stagnáciu | Garantované výsledky od dietológa |
Rovnaké porcie pre všetkých | Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov |
Žiadna personalizácia alergénov | Prispôsobené tvojim intoleranciám |
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Ostatní sa pozerali aj na toto 👀
Treska s citrónom a bylinkami s dusenou zeleninou
pripravil Kukta AIObed bohatý na omega-3 mastné kyseliny, priaznivý pre srdce, šetrný k tráviacemu systému a pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Pečený losos so šošovicou a feniklom
pripravil Ágnes KosztaPečený lososový filet so šalátom z šošovice a feniklu v stredomorskom štýle.
Tuniakové fašírky s nakladanou cibuľou, pyré zo sladkých zemiakov
pripravil Ágnes KosztaRybie fašírky s krémovými sladkými zemiakmi a pikantnou cibuľou.
Špenátovo-hubová omeleta (Frittata)
pripravil Kukta AIRaňajky bohaté na bielkoviny, ktoré sa dajú ľahko pripraviť vopred a sú plné čerstvej zeleniny.
Celozrnné sušienky so syrom a uhorkou
pripravil Kukta AISušienky bohaté na vlákninu s proteínom a hydratačnou zeleninou, ideálne ako desiata.
Humusové Vajíčkové Hryzky
pripravil Kukta AIJednoduchý a skvelý snack z pondelkovej prípravy.