Proteínový kokteil s čučoriedkami

🍎Fruktóza
💊Salicyláty

Antioxidačný doping pre ochranu ciev.

Vytvoril
NutristaNutrista AI
Proteínový kokteil s čučoriedkami
5 min
1 porcií
Ľahké

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ingrediencie
Proteínový prášok
Proteínový prášok
25 g
S čučoriedkami
S čučoriedkami
🍎Fruktóza
💊Salicyláty
80 g

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ďalšie informácie
Čas varenia
5 min
Porcie
1
allergens
🍎Fruktóza
💊Salicyláty
Príprava
1

Rozmixuj proteínový prášok s mandľovým mliekom a čučoriedkami.

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Výživové hodnoty(na porciu)
Kalórie147
Celkové tuky1.8g
Nasýtené tuky0.6g
Jednonenasýtené tuky0.4g
Viacnenasýtené tuky0.7g
Cholesterol21.3mg
Sodík75.8mg
Celkové sacharidy13.6g
Vláknina1.9g
Rozpustná vláknina0.3g
Nerostpustná vláknina1.6g
Celkový cukor9.2g
Čisté sacharidy11.7g
Bielkoviny20.6g
Vitamíny
Vitamín E0.6mg
Vitamín B120.3mcg
Folát9.8mcg
Minerály
Vápnik104.8mg
Železo0.4mg
Horčík19.8mg
Fosfor159.6mg
Zinok0.9mg
Selen6.3mcg
Jód1.3mcg
Draslík261.6mg
Ostatné
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Glykemický index42.4
Vytiahneš z tohto jedla maximum?
Pozri sa, čo ti uniká bez personalizovaného plánu
Bežný recept (na tejto stránke)Personalizovaný plán {brandName}
Náhodný počet kalórií
Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu
Odhad bielkovín
Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu
Môže spôsobiť stagnáciu
Garantované výsledky od dietológa
Rovnaké porcie pre všetkých
Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov
Žiadna personalizácia alergénov
Prispôsobené tvojim intoleranciám

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Ostatní sa pozerali aj na toto 👀

1 dietológov online
3 miesto zostáva na dnes