Pacalpörkölt s varenými zemiakmi
Tradičný maďarský pacalpörkölt v hustej, paprikovej omáčke, podávaný s varenými zemiakmi a čerstvou paprikou.
Peter Nagy
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
držky dôkladne umyjeme, nakrájame na prúžky a potom predvaríme v slanej vode s bobkovým listom takmer do mäkka.
Nadrobno nasekanú cibuľu speníme na tuku do sklovita, potom ju stiahneme z ohňa a vmiešame mletú papriku.
Pridáme predvarené držkové prúžky, zalejeme vodou tak, aby ich práve zakryla, a začneme dusiť na miernom ohni.
Ochutíme rozdrveným cesnakom, soľou, korením a rascou, a varíme, kým sa šťava nezhustne a držky úplne nezmäknú.
Zemiaky ošúpeme, nakrájame na kocky alebo plátky a uvaríme v slanej vode ako prílohu.
Pri podávaní perkelt ozdobíme zemiakmi a plátkami čerstvej papriky, podávame s bielym chlebom. S Kukta AI zvládneš aj ty tento level!
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Niektoré produkty v recepte nemajú nutričné údaje. Zobrazené súhrnné hodnoty môžu byť neúplné.
Produkty s chýbajúcimi údajmi:
- Červená cibuľa
- bravčová masť
| Bežný recept (na tejto stránke) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalórií | Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu |
Odhad bielkovín | Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu |
Môže spôsobiť stagnáciu | Garantované výsledky od dietológa |
Rovnaké porcie pre všetkých | Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov |
Žiadna personalizácia alergénov | Prispôsobené tvojim intoleranciám |
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Ostatní sa pozerali aj na toto 👀
Zeleninové ragú z mletého morčacieho mäsa s hnedou ryžou
pripravil Kukta AIŠetrné ragú z mletého mäsa s množstvom zeleniny, ktoré je ľahko stráviteľné, ale zasýti na večeru.
Treska s citrónom a bylinkami s dusenou zeleninou
pripravil Kukta AIObed bohatý na omega-3 mastné kyseliny, priaznivý pre srdce, šetrný k tráviacemu systému a pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Prívarok zo zelenej fazuľky s moriakom (bez zápražky)
pripravil Kukta AIKrémový prívarok bez múky s pečenými morčacími prsiami.
Dusený losos s quinoou a brokolicou
pripravil Kukta AIObed bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktorý podporuje funkciu pečene a kĺby.
Pečená treska s dusenou zelenou fazuľkou
pripravil Kukta AIVeľmi nízkotučný, ľahký rybí pokrm, ideálny na ukončenie týždňa.
Pečený losos so šošovicou a feniklom
pripravil Ágnes KosztaPečený lososový filet so šalátom z šošovice a feniklu v stredomorskom štýle.