Kuracia polievka so zeleninou a extra panenským olivovým olejom

Výživná polievka pred večerným odpočinkom.

Vytvoril
NutristaNutrista AI
Kuracia polievka so zeleninou a extra panenským olivovým olejom
10 min
1 porcií
Ľahké

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ingrediencie
Zeleninová polievka s kuracím mäsom (hotová)
Zeleninová polievka s kuracím mäsom (hotová)
350 ml
Olivový olej
Olivový olej
1 polievková lyžica

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Ďalšie informácie
Čas varenia
10 min
Porcie
1
Príprava
1

Zohrejme si predtým pripravenú polievku.

2

Pri podávaní pridaj čerstvú petržlenovú vňať a olivový olej.

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play
Výživové hodnoty(na porciu)
Kalórie257
Celkové tuky19.3g
Nasýtené tuky3.5g
Jednonenasýtené tuky12.9g
Viacnenasýtené tuky2.7g
Cholesterol52.5mg
Sodík1400.3mg
Celkové sacharidy12.3g
Vláknina2.8g
Rozpustná vláknina0.7g
Nerostpustná vláknina2.1g
Celkový cukor4.2g
Čisté sacharidy9.5g
Bielkoviny8.8g
Vitamíny
Vitamín D0.7mcg
Vitamín E2.8mg
Vitamín B120.7mcg
Folát42.0mcg
Minerály
Vápnik52.6mg
Železo1.5mg
Horčík35.0mg
Fosfor210.0mg
Zinok1.4mg
Selen21.0mcg
Draslík630.1mg
Ostatné
Omega-30.2g
Omega-62.1g
Vytiahneš z tohto jedla maximum?
Pozri sa, čo ti uniká bez personalizovaného plánu
Bežný recept (na tejto stránke)Personalizovaný plán {brandName}
Náhodný počet kalórií
Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu
Odhad bielkovín
Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu
Môže spôsobiť stagnáciu
Garantované výsledky od dietológa
Rovnaké porcie pre všetkých
Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov
Žiadna personalizácia alergénov
Prispôsobené tvojim intoleranciám

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Skutoční dietetici, skutočné výsledky

Stiahnutie z App StoreStiahnutie z Google Play

Ostatní sa pozerali aj na toto 👀

2 dietológov online
3 miesto zostáva na dnes