Hovädzí perkelt s haluškami
Klasický maďarský hovädzí perkelt s mäkkými haluškami, bohatá a chutná večera.
Nutrista AI
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Hovädzie mäso nakrájame na kocky.
Cibuľu nakrájame nadrobno a orestujeme na oleji v hrnci s hrubým dnom.
Pridáme mletú papriku, rýchlo premiešame a ihneď pridáme mäso.
Opečieme do zblednutia, potom zalejeme vodou tak, aby bola práve ponorená.
Pridáme pretlačený cesnak, soľ, korenie, rascu.
Varíme na miernom ohni pod pokrievkou 1,5-2 hodiny, kým mäso nezmäkne.
Medzitým si pripravíme halušky: múku, vajce, soľ a trochu vody zmiešame, potom ich hádžeme do vriacej vody cez haluškáreň.
Halušky varíme, kým nevyplávajú na povrch vody, potom ich scedíme a prepláchneme studenou vodou.
K uvarenému perkeltu pridáme nakrájané paradajky a papriku a varíme ďalších 30 minút.
Hovädzí perkelt podávame s haluškami.
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Niektoré produkty v recepte nemajú nutričné údaje. Zobrazené súhrnné hodnoty môžu byť neúplné.
Produkty s chýbajúcimi údajmi:
- Červená cibuľa
| Bežný recept (na tejto stránke) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalórií | Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu |
Odhad bielkovín | Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu |
Môže spôsobiť stagnáciu | Garantované výsledky od dietológa |
Rovnaké porcie pre všetkých | Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov |
Žiadna personalizácia alergénov | Prispôsobené tvojim intoleranciám |
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Ostatní sa pozerali aj na toto 👀
Treska s citrónom a bylinkami s dusenou zeleninou
pripravil Kukta AIObed bohatý na omega-3 mastné kyseliny, priaznivý pre srdce, šetrný k tráviacemu systému a pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Jablkovo-Orechová Nočná Ovsená Kaša
pripravil Kukta AIŠetrné raňajky bohaté na vlákninu, ktoré si môžeš pripraviť večer predtým. Orechy sú zdrojom selénu a omega-3 mastných kyselín a pektín v jablkách podporuje trávenie.
Dusený losos s quinoou a brokolicou
pripravil Kukta AIObed bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktorý podporuje funkciu pečene a kĺby.
Pečená treska s dusenou zelenou fazuľkou
pripravil Kukta AIVeľmi nízkotučný, ľahký rybí pokrm, ideálny na ukončenie týždňa.
Pečený losos so šošovicou a feniklom
pripravil Ágnes KosztaPečený lososový filet so šalátom z šošovice a feniklu v stredomorskom štýle.
Tuniakové fašírky s nakladanou cibuľou, pyré zo sladkých zemiakov
pripravil Ágnes KosztaRybie fašírky s krémovými sladkými zemiakmi a pikantnou cibuľou.