Hovädzí paprikáš s kuracím mäsom a koreninami
Hovädzí paprikáš s kuracím mäsom a zeleninovou oblohou, plný korenia!
Nutrista AI
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
1. Na panvici rozohrej 1 lyžicu olivového oleja, opeč kocky hovädzieho mäsa dohneda a vyber ich.
2. V tej istej panvici, na zvyšnom oleji, dus kocky kuracieho mäsa, cibuľu, papriku a huby 5-6 minút.
3. Vráť hovädzie mäso, pridaj mletú papriku, soľ, okoreň a var ďalších 5 minút, kým mäso úplne nezmäkne. Kukta AI ti s tým určite pomôže, aby sa to podarilo na jednotku!
4. Dáme na tanier a podávame s čerstvým šalátom (rukola, špenát) alebo dusenou zelenou fazuľkou. Je to tvoja chvíľa zažiariť!
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Niektoré produkty v recepte nemajú nutričné údaje. Zobrazené súhrnné hodnoty môžu byť neúplné.
Produkty s chýbajúcimi údajmi:
- Červená cibuľa
| Bežný recept (na tejto stránke) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalórií | Presné kalórie podľa tvojho metabolizmu |
Odhad bielkovín | Optimalizované bielkoviny pre tvoju svalovú hmotu |
Môže spôsobiť stagnáciu | Garantované výsledky od dietológa |
Rovnaké porcie pre všetkých | Porcie vypočítané podľa tvojich cieľov |
Žiadna personalizácia alergénov | Prispôsobené tvojim intoleranciám |
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Skutoční dietetici, skutočné výsledky
Ostatní sa pozerali aj na toto 👀
Tarragonská Zeleninová Ragú Polievka s Kuracími Prsiami
pripravil Kukta AIHrejivá, krémová (bezmliečna alebo s rastlinnou smotanou) polievka plná zeleniny. Ľahká večera, ktorá nezaťaží žalúdok.
Kuracie rizoto z karfiolovej ryže
pripravil Kukta AINízkosacharidové 'rizoto' z karfiolu s krémovou konzistenciou.
Miešané vajíčka so šunkou z morčacích pŕs a celozrnným chlebom
pripravil Kukta AIVýdatné raňajky bohaté na bielkoviny, ktoré ti dodajú energiu na celé dopoludnie. Vajcia a avokádo obsahujú zdravé tuky a morčacie mäso extra bielkoviny.
Dusené kuracie prsia so sladkými zemiakmi a olivovým olejom
pripravil Kukta AIKombinácia komplexných sacharidov a chudých bielkovín.
Pečená treska s dusenou zelenou fazuľkou
pripravil Kukta AIVeľmi nízkotučný, ľahký rybí pokrm, ideálny na ukončenie týždňa.
Cuketa 'Tócsni' s údeným lososom a volským okom
pripravil Kukta AIŠpeciálne, slané raňajky. Tócsni sa pripravuje s ovsenými vločkami namiesto múky pre lepšie trávenie.