Middelhavskylling Couscous

🌾Gluten

Mandagslaget porsjon.

Laget av
NutristaNutrista AI
Middelhavskylling Couscous
5 min
1 porsj
Lett

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Ingredienser
Ferdiglaget kylling-couscous
Ferdiglaget kylling-couscous
🌾Gluten
300 g

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Mer info
Tilberedingstid
5 min
Porsjoner
1
allergens
🌾Gluten
Fremgangsmåte
1

Varmes opp.

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play
Næringsinnhold(per porsjon)
Kalorier450
Totalt fett12.0g
Mettet fett3.0g
Enumettet fett5.4g
Flerumettet fett3.6g
Kolesterol105.0mg
Natrium1080.0mg
Totalt karbohydrater60.0g
Kostfiber7.5g
Løselig fiber2.1g
Uløselig fiber5.4g
Totalt sukker3.6g
Tilsatt sukker0.9g
Nettokarbohydrater52.5g
Protein27.0g
Vitaminer
D-vitamin0.9mcg
E-vitamin3.0mg
B12-vitamin1.5mcg
Folsyre105.0mcg
Mineraler
Kalsium75.0mg
Jern3.3mg
Magnesium84.0mg
Fosfor420.0mg
Sink3.0mg
Selen54.0mcg
Jod36.0mcg
Kalium660.0mg
Annet
Omega-30.2g
Omega-63.4g
Glykemisk indeks195.0
Får du maks ut av dette måltidet?
Se hva du går glipp av uten personlig plan
Vanlig oppskrift (på denne siden)Personlig tilpasset {brandName}-plan
Tilfeldig kalorimengde
Presise kalorier for din metabolisme
Estimert protein
Optimalisert protein for muskelmassen din
Kan bremse fremgangen din
Dietist-garanti for resultater
Like porsjoner til alle
Porsjoner tilpasset dine mål
Ingen allergenanpassning
Tilpasset dine intoleranser

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Ekte kliniske ernæringsfysiologer, ekte resultater

Last ned fra App StoreLast ned fra Google Play

Andre har også sett disse 👀

1 dietitianer online
3 plasser igjen i dag