Snijbonenstoofpot met gebakken worst (zonder roux)
Hongaars smakende stoofpot zonder roux van bloem, verdikt met eigen materiaal, met kalkoenworstjes.
Nutrista AI
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Doe de snijbonen in een pan met zoveel water dat ze onder staan, samen met zout, laurierblaadje en knoflook en kook ze.
Als de snijbonen zacht zijn, haal dan een derde van de snijbonen en een beetje van het vocht eruit en mix dit met de zure room.
Giet de puree terug in de pan en gebruik dit om de stoofpot te verdikken. Zo makkelijk kan het zijn met Kukta AI en Kis Kukta!
Breng het geheel aan de kook.
Kerf de knakworsten in en bak ze in een pan met een beetje olie goudbruin.
Besprenkel bij het serveren naar smaak met een beetje azijn.
Echte diëtisten, echte resultaten
Sommige producten in dit recept missen voedingsgegevens. De hieronder getoonde totaalwaarden kunnen incompleet zijn.
Producten met ontbrekende gegevens:
- laurierblad
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Anderen bekeken ook 👀
Kabeljauw met Citroen en Kruiden, Gestoomde Groenten
gemaakt door Kukta AIEen hartvriendelijke lunch rijk aan Omega-3 vetzuren, die zacht is voor de spijsvertering en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.
Krakers met zemelen, kaas en komkommer
gemaakt door Kukta AIEen vezelrijke cracker mét proteïne en hydraterende groente, ideaal als tussendoortje!
Gebakken kabeljauw met gestoomde sperziebonen
gemaakt door Kukta AIEen lichte vismaaltijd met een zeer laag vetgehalte, ideaal om de week mee af te sluiten.
Appel-Walnoot Nachtelijke Havermout
gemaakt door Kukta AIEen milde, vezelrijke ontbijtje dat je de avond ervoor kunt klaarmaken. Walnoten zijn een bron van selenium en omega-3, en de pectine in appels bevordert de spijsvertering.
Hummus Eier Bites
gemaakt door Kukta AIEen simpele en geweldige snack, perfect voor je meal prep op maandag.
Gestoomde zalm met quinoa en broccoli
gemaakt door Kukta AIEen lunch rijk aan omega-3 vetzuren, die de leverfunctie en gewrichten ondersteunt.