Linzenstoofpot met gebakken kipfilet
lukatsanikoEchte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Week de linzen (als ze niet uit blik zijn) en kook ze in gezouten water met laurierblaadjes.
Maak een lichte roux met een beetje olie en volkorenmeel, voeg paprikapoeder en gehakte knoflook toe.
Bind de linzen met de roux en breng op smaak met mosterd, azijn en zoetstof naar smaak.
Snijd ondertussen de kipfilet in plakken, zout en peper, en bak ze bruin in een koekenpan met een beetje olie.
Serveer de stoofpot met de gebakken kippenborst.
Echte diëtisten, echte resultaten
Sommige producten in dit recept missen voedingsgegevens. De hieronder getoonde totaalwaarden kunnen incompleet zijn.
Producten met ontbrekende gegevens:
- laurierblad
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten