मेडिटेरेनियन दाल का सलाद टूना के साथ
झटपट बनने वाला, पोषक तत्वों से भरपूर सलाद जो पाचन में मदद करता है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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कैन वाली दाल को धोकर छान लें।
चेरी टमाटर और खीरे को काट लें।
एक कटोरे में दाल को सब्जियों के साथ मिला लें।
डिब्बाबंद टूना (अपने ही जूस में) डालें।
ऊपर से नींबू का रस और थोड़ा सा एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल छिड़कें।
ताज़ी तुलसी और ऑरेगैनो से सीज़न करें।
स्वादों को एक साथ आने देने के लिए 10 मिनट तक रहने दें।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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