बादाम के साथ चिया बीज पुडिंग
ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर एक सुपरफूड मिठाई या स्नैक।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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शाम को चिया बीज को बादाम के दूध और वनीला एक्सट्रेक्ट की एक बूंद के साथ मिलाएं।
इसे रात भर (या कम से कम 2-3 घंटे के लिए) फ्रिज में रख दें ताकि यह फूल जाए।
परोसने से पहले कटे हुए बादाम से सजाएं।
इसे कुछ बेर के दानों से सजाएँ।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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