सेब और दालचीनी के साथ ओट्स कुकीज़
यह एक हेल्थी, घर का बना नाश्ता है, जिसमें चीनी नहीं है। फाइबर से भरपूर, यह कसरत से पहले एनर्जी के लिए बढ़िया है।
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असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें।
सेब को मोटे छेद वाले कद्दूकस से कद्दूकस कर लें।
एक कटोरे में ओट्स, कद्दूकस किए हुए सेब, अंडे और दालचीनी को मिलाएँ।
इसे 5-10 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दो।
बेकिंग पेपर लगी बेकिंग ट्रे पर छोटी-छोटी टिक्कियाँ बना लो।
लगभग 15-20 मिनट में सुनहरा भूरा होने तक बेक कर लो।
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- Zabpehely
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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