ताज़ी बेरी और बादाम के साथ ओटमील
बादाम के दूध में पकाया गया क्रीमी, गर्म ओटमील, ऊपर से मौसमी फल और कुरकुरे बादाम के साथ परोसें।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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एक छोटे सॉस पैन में ओट्स और बादाम का दूध डालें।
मध्यम आंच पर गरम करें, फिर धीमी आंच पर लगभग 5-7 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं।
मेपल सिरप और दालचीनी मिलाएं।
इसे कटोरे में डालो और ऊपर से ताज़े फल डाल दो!
आखिर में, ऊपर से बादाम के टुकड़े डालकर सजा दो!
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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