ब्लूबेरी प्रोटीन शेक

🍎फ्रक्टोज
💊सैलिसिलेट्स

धमनियों की सुरक्षा के लिए एंटीऑक्सीडेंट!

बनाया
NutristaNutrista AI
ब्लूबेरी प्रोटीन शेक
5 मिनट
1 सर्विंग
आसान

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सामग्री
प्रोटीन पाउडर
प्रोटीन पाउडर
25 g
ब्लूबेरी के साथ
ब्लूबेरी के साथ
🍎फ्रक्टोज
💊सैलिसिलेट्स
80 g

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अतिरिक्त जानकारी
पकाने का समय
5 मिनट
सर्विंग
1
allergens
🍎फ्रक्टोज
💊सैलिसिलेट्स
तैयारी
1

प्रोटीन पाउडर को बादाम के दूध और ब्लूबेरी के साथ मिला लें। बस हो गया!

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पोषण तथ्य(प्रति सर्विंग)
कैलोरी147
कुल वसा1.8g
सैचुरेटेड वसा0.6g
मोनोअनसैचुरेटेड वसा0.4g
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा0.7g
कोलेस्ट्रॉल21.3mg
सोडियम75.8mg
कुल कार्बोहाइड्रेट13.6g
फाइबर1.9g
घुलनशील फाइबर0.3g
अघुलनशील फाइबर1.6g
कुल चीनी9.2g
नेट कार्ब्स11.7g
प्रोटीन20.6g
विटामिन
विटामिन E0.6mg
विटामिन B120.3mcg
फोलेट9.8mcg
खनिज
कैल्शियम104.8mg
आयरन0.4mg
मैग्नीशियम19.8mg
फॉस्फोरस159.6mg
जिंक0.9mg
सेलेनियम6.3mcg
आयोडीन1.3mcg
पोटैशियम261.6mg
अन्य
ओमेगा-30.0g
ओमेगा-60.6g
ग्लाइसेमिक इंडेक्स42.4
क्या आप इस मील से पूरा फायदा उठा रहे हैं?
देखें बिना पर्सनल प्लान के आप क्या खो रहे हैं
सामान्य रेसिपी (इस पेज पर)पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान
रैंडम कैलोरी काउंट
आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी
अनुमानित प्रोटीन
मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है
डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स
सभी के लिए बराबर सर्विंग
आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं
आपकी असहिष्णुता के अनुसार

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