सीज़र सलाद ग्रिल्ड चिकन के साथ (क्रूटन के बिना)
हल्का लेकिन पेट भरने वाला सलाद, भारी ड्रेसिंग के बजाय दही ड्रेसिंग के साथ।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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चिकन ब्रेस्ट को सीज़न करें और पैन या ग्रिल में भूनें।
रोमन लेट्यूस को धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
ड्रेसिंग बनाओ: दही, सरसों, नींबू का रस, कुटी हुई लहसुन और थोड़ा सा परमेसन चीज़ मिलाएं।
पके हुए चिकन को स्ट्रिप्स में काट लें।
सलाद के ऊपर चिकन फैलाएं और ड्रेसिंग डालें।
परमेसन चीज़ के गुच्छे छिड़कें।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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