नट्स का मिक्स

🌰ट्री नट्स

सिंपल और प्योर एनर्जी का सोर्स!

बनाया
NutristaNutrista AI
नट्स का मिक्स
0 मिनट
1 सर्विंग
आसान

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सामग्री
बादाम
बादाम
🌰ट्री नट्स
15 g
अखरोट
अखरोट
🌰ट्री नट्स
15 g

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अतिरिक्त जानकारी
पकाने का समय
0 मिनट
सर्विंग
1
allergens
🌰ट्री नट्स
तैयारी
1

थोड़े से मिले-जुले नट्स निकाल लो, यार।

2

धीरे-धीरे चबा-चबा कर खाओ, पेट भर जाएगा!

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पोषण तथ्य(प्रति सर्विंग)
कैलोरी185
कुल वसा17.3g
सैचुरेटेड वसा1.5g
मोनोअनसैचुरेटेड वसा6.1g
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा8.9g
सोडियम0.4mg
कुल कार्बोहाइड्रेट5.3g
फाइबर2.9g
घुलनशील फाइबर0.8g
अघुलनशील फाइबर2.1g
कुल चीनी1.1g
नेट कार्ब्स2.4g
प्रोटीन5.5g
विटामिन
विटामिन E3.9mg
फोलेट22.2mcg
खनिज
कैल्शियम55.0mg
आयरन1.0mg
मैग्नीशियम63.9mg
फॉस्फोरस124.0mg
जिंक0.9mg
सेलेनियम1.3mcg
आयोडीन0.9mcg
पोटैशियम176.1mg
अन्य
ओमेगा-31.4g
ओमेगा-67.6g
ग्लाइसेमिक इंडेक्स4.5
क्या आप इस मील से पूरा फायदा उठा रहे हैं?
देखें बिना पर्सनल प्लान के आप क्या खो रहे हैं
सामान्य रेसिपी (इस पेज पर)पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान
रैंडम कैलोरी काउंट
आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी
अनुमानित प्रोटीन
मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है
डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स
सभी के लिए बराबर सर्विंग
आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं
आपकी असहिष्णुता के अनुसार

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Nutristaद्वारा Kukta AI

एक क्रीमी, दिल के लिए अच्छा फैट से भरपूर डेज़र्ट या स्नैक जो चीनी की क्रेविंग को कम करने में मदद करता है।

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