खीरे के साथ सौतेली चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स

हाइड्रेटिंग खीरे के साथ मिनी प्रोटीन स्नैक।

बनाया
NutristaNutrista AI
खीरे के साथ सौतेली चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स
10 मिनट
1 सर्विंग
आसान

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सामग्री
चिकन ब्रेस्ट
चिकन ब्रेस्ट
60 g
खीरा
खीरा
100 g
जैतून का तेल
जैतून का तेल
0.5 छोटा चम्मच

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अतिरिक्त जानकारी
पकाने का समय
10 मिनट
सर्विंग
1
तैयारी
1

थोड़े से तेल में चिकन स्ट्रिप्स बनाओ, फिर खीरे के साथ ठंडा परोसें।

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पोषण तथ्य(प्रति सर्विंग)
कैलोरी105
कुल वसा4.1g
सैचुरेटेड वसा0.8g
मोनोअनसैचुरेटेड वसा2.4g
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा0.7g
कोलेस्ट्रॉल34.8mg
सोडियम29.0mg
कुल कार्बोहाइड्रेट3.6g
फाइबर0.5g
घुलनशील फाइबर0.2g
अघुलनशील फाइबर0.3g
कुल चीनी1.7g
नेट कार्ब्स3.1g
प्रोटीन14.6g
विटामिन
विटामिन D0.1mcg
विटामिन E0.6mg
विटामिन B120.2mcg
फोलेट9.4mcg
खनिज
कैल्शियम22.6mg
आयरन0.7mg
मैग्नीशियम29.8mg
फॉस्फोरस141.6mg
जिंक0.6mg
सेलेनियम14.0mcg
आयोडीन3.4mcg
पोटैशियम347.4mg
अन्य
ओमेगा-30.0g
ओमेगा-60.6g
ग्लाइसेमिक इंडेक्स15.0
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डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स
सभी के लिए बराबर सर्विंग
आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं
आपकी असहिष्णुता के अनुसार

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