टूना और व्हाइट बीन सलाद
बिना पकाए झटपट डिनर, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, मिनटों में तैयार।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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टूना और बीन्स के डिब्बे का पानी निकाल दीजिये।
लाल प्याज और अजमोद को बारीक काट लीजिये।
एक कटोरे में बीन्स, टूना और प्याज को एक साथ मिलाएँ।
जैतून का तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाकर ड्रेसिंग बना लें।
सलाद पर ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। परोसने से पहले 10 मिनट के लिए छोड़ दें तो और भी बढ़िया रहेगा।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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