केले का एनर्जी बार
यह ज़ोरदार कसरत से पहले ऊर्जा के लिए प्राकृतिक कार्बोहाइड्रेट का स्रोत है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
केले को स्लाइस में काट लें।
मुट्ठी भर बादाम के साथ कसरत करने से 30-60 मिनट पहले खा लें।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
दूसरों ने इन्हें भी देखा 👀
सेब और बादाम मक्खन
द्वारा Kukta AIएक क्रंची और संतोषजनक स्नैक जो फाइबर और हेल्दी फैट्स को संतुलित करता है।
एवोकाडो टोस्ट उबले अंडे के साथ
द्वारा Kukta AIयह एक परफ़ेक्ट, बैलेंस्ड स्नैक या एक्सरसाइज से पहले का हल्का भोजन है।
एप्पल-वॉलनट ओवरनाइट ओट्स
द्वारा Kukta AIयह एक हल्का-फुल्का, फाइबर से भरपूर नाश्ता है जिसे पिछली रात को ही तैयार किया जा सकता है। अखरोट सेलेनियम और ओमेगा-3 का स्रोत है, और सेब में मौजूद पेक्टिन पाचन में मदद करता है।
अखरोट के साथ भुना हुआ कद्दू
द्वारा Kukta AIएक मजेदार मीठा, लेकिन स्वस्थ स्नैक।
हुम्मुस वाले अंडे के बाइट्स
द्वारा Kukta AIये मंडे मील प्रेप से बने आसान और शानदार स्नैक्स हैं।
टर्की ब्रेस्ट और होल व्हीट ब्रेड के साथ हीरो जैसा अंडा भुर्जी
द्वारा Kukta AIभरपूर, प्रोटीन से भरपूर नाश्ता जो आपको पूरे सुबह ऊर्जावान बनाए रखेगा। अंडे और एवोकाडो स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं, और टर्की अतिरिक्त प्रोटीन प्रदान करता है।