उबक के साथ उबला अंडा
यह कम मेहनत में बनने वाला और प्रोटीन से भरपूर स्नैक है, जिसे आप कसरत के बाद या रात में खा सकते हैं।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
अंडे को अच्छी तरह उबाल लीजिये (लगभग 10 मिनट)।
इसे ठंडा करके छील लें।
अंडे को आधा काट लीजिये।
खीरे को स्लाइस में काट लीजिये।
आप थोड़े से जैतून के तेल से खीरे को चिकना कर सकते हैं वसा में घुलनशील विटामिन के लिए।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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