स्टीम्ड चिकन ब्रेस्ट और ब्रोकली प्यूरी
यह हल्का भोजन व्यायाम के बाद के लिए एकदम सही है! यह आपके पेट के लिए आसान और प्रोटीन से भरपूर है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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ब्रोकली को नमक के पानी में नरम होने तक पकाएँ।
ब्रोकली को छान लें, तेल डालें और मुलायम होने तक ब्लेंड करें।
चिकन ब्रेस्ट में नमक और काली मिर्च डालें, और इसे ग्रिल या कड़ाही में थोड़े से तेल में पूरी तरह से पकने तक भूनें।
भुनी हुई चिकन को हरे प्यूरी के साथ परोसें।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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