सब्जियों वाले राइस नूडल्स के साथ बत्तख के ब्रेस्ट के स्लाइस
कुरकुरी बत्तख के साथ एशियाई शैली का नूडल डिश।
Koszta Ágnes
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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चावल के नूडल्स को उबालकर धो लें।
पत्ता गोभी, खीरा और प्याज को स्लाइस करें और नमक डालें।
बत्तख के ब्रेस्ट की त्वचा को चीर लें, एक पैन में कुरकुरा होने तक भूनें, फिर ओवन में खत्म करें (9-10 मिनट)।
चलो, लाइम, सिरका, चीनी और सोया सॉस से एक ड्रेसिंग बनाते हैं, और इसे नूडल्स और सब्जियों के साथ अच्छी तरह मिलाते हैं।
कटे हुए बत्तख को नूडल्स के ऊपर परोसें।
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- लाल प्याज
- Szójaszósz
- तिल का तेल (या जैतून का तेल)
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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