चिकन ब्रेस्ट हैम रोल्स

--- पार्टी के आखिर में खाने वाला स्नैक।

बनाया
NutristaNutrista AI
चिकन ब्रेस्ट हैम रोल्स
5 मिनट
1 सर्विंग
आसान

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सामग्री
चिकन ब्रेस्ट हैम (Chicken Breast Ham)
चिकन ब्रेस्ट हैम (Chicken Breast Ham)
60 g
खीरा
खीरा
100 g

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अतिरिक्त जानकारी
पकाने का समय
5 मिनट
सर्विंग
1
तैयारी
1

--- हैम और खीरा परोसें।

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पोषण तथ्य(प्रति सर्विंग)
कैलोरी74
कुल वसा1.3g
सैचुरेटेड वसा0.0g
मोनोअनसैचुरेटेड वसा0.0g
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा0.0g
सोडियम2.5mg
कुल कार्बोहाइड्रेट4.1g
फाइबर0.5g
घुलनशील फाइबर0.2g
अघुलनशील फाइबर0.3g
कुल चीनी2.1g
नेट कार्ब्स3.1g
प्रोटीन12.1g
विटामिन
विटामिन E0.0mg
फोलेट7.0mcg
खनिज
कैल्शियम16.0mg
आयरन0.3mg
मैग्नीशियम13.0mg
फॉस्फोरस24.0mg
जिंक0.2mg
सेलेनियम0.3mcg
आयोडीन1.0mcg
पोटैशियम147.0mg
अन्य
ओमेगा-30.0g
ओमेगा-60.0g
ग्लाइसेमिक इंडेक्स15.0
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देखें बिना पर्सनल प्लान के आप क्या खो रहे हैं
सामान्य रेसिपी (इस पेज पर)पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान
रैंडम कैलोरी काउंट
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अनुमानित प्रोटीन
मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है
डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स
सभी के लिए बराबर सर्विंग
आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं
आपकी असहिष्णुता के अनुसार

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