अदरक और काजू के साथ टोफू स्टिर-फ्राई
पौधे-आधारित प्रोटीन से भरपूर, सूजन कम करने वाला रात का खाना। वाह!
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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टोफू को क्यूब्स में काट लें और तिल के तेल में भूनें।
कटा हुआ गाजर और ब्रोकोली डालें।
ताजा अदरक कद्दूकस करके डालें और सोया सॉस भी मिला दें।
और आखिर में, भुने हुए काजू को मिला दो।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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