नाशपाती और बादाम का नाश्ता ---

यह सबसे आसान, फिर भी सबसे उत्तम जोड़ियों में से एक है। बादाम का वसा नाशपाती में चीनी की मात्रा के अवशोषण को धीमा कर देता है।