अदरक के साथ चिकन ब्रेस्ट और उबले हुए ब्रोकोली (भाग नियंत्रित)
इम्युनिटी बढ़ाने वाले अदरक के साथ लीन प्रोटीन का स्रोत।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
चिकन ब्रेस्ट को स्लाइस में काटो और ताज़ा कसा हुआ अदरक डालकर सीज़न करो।
एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें और मांस को पकने तक भूनें।
नमकीन पानी के ऊपर ब्रोकली को कुरकुरी होने तक भाप में पकाएं।
मांस को सब्ज़ियों के साथ परोसें और ऊपर से थोड़ा एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल छिड़कें।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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