कॉफ़ी और साबुत अनाज बिस्कुट

🌾ग्लूटेन
कैफीन

स्फूर्तिदायक कॉफ़ी और तुरंत एनर्जी देने वाले साबुत अनाज बिस्कुट, वर्कआउट से पहले!

बनाया
NutristaNutrista AI
कॉफ़ी और साबुत अनाज बिस्कुट
0 मिनट
1 सर्विंग
आसान

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सामग्री
कॉफ़ी
कॉफ़ी
कैफीन
1 कप
साबुत अनाज बिस्किट
साबुत अनाज बिस्किट
🌾ग्लूटेन
2 टुकड़े

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अतिरिक्त जानकारी
पकाने का समय
0 मिनट
सर्विंग
1
allergens
🌾ग्लूटेन
कैफीन
तैयारी
1

अपनी पसंद के अनुसार कॉफ़ी बना लो।

2

साबुत अनाज बिस्कुट के साथ मिलकर खा जाओ!

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पोषण तथ्य(प्रति सर्विंग)
कैलोरी405
कुल वसा10.0g
सैचुरेटेड वसा2.0g
ट्रांस वसा0.1g
मोनोअनसैचुरेटेड वसा4.0g
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा3.0g
सोडियम354.7mg
कुल कार्बोहाइड्रेट68.0g
फाइबर7.0g
घुलनशील फाइबर1.5g
अघुलनशील फाइबर5.5g
कुल चीनी15.0g
जोड़ी गई चीनी10.0g
नेट कार्ब्स61.0g
प्रोटीन9.7g
विटामिन
विटामिन E1.0mg
फोलेट30.0mcg
खनिज
कैल्शियम54.7mg
आयरन2.5mg
मैग्नीशियम87.1mg
फॉस्फोरस207.1mg
जिंक1.5mg
सेलेनियम15.2mcg
आयोडीन7.4mcg
पोटैशियम315.9mg
अन्य
ओमेगा-30.1g
ओमेगा-62.0g
ग्लाइसेमिक इंडेक्स65.0
क्या आप इस मील से पूरा फायदा उठा रहे हैं?
देखें बिना पर्सनल प्लान के आप क्या खो रहे हैं
सामान्य रेसिपी (इस पेज पर)पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान
रैंडम कैलोरी काउंट
आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी
अनुमानित प्रोटीन
मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है
डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स
सभी के लिए बराबर सर्विंग
आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं
आपकी असहिष्णुता के अनुसार

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