गाजर क्रीम सूप फिर से!
गरमागरम डिनर!
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
इसे ढेर सारे भांग के बीज से छिड़कें!
बढ़ी हुई कैलोरी मांसपेशियों के नुकसान को रोकने में मदद करती है!
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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दूसरों ने इन्हें भी देखा 👀
स्टीम्ड हरी बीन्स के साथ बेक्ड कॉड
द्वारा Kukta AIयह बहुत कम वसा वाला और हल्का मछली का व्यंजन है, जो हफ्ते के अंत के लिए बिल्कुल सही है।
नींबू-जड़ी बूटी वाला कॉड मछली और भाप से पकी सब्ज़ी
द्वारा Kukta AIओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, दिल के लिए अच्छा दोपहर का खाना, जो पाचन तंत्र पर हल्का होता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।
पनीर और खीरे के साथ चोकर बिस्कुट
द्वारा Kukta AIफाइबर से भरपूर बिस्कुट प्रोटीन और हाइड्रेटिंग सब्जी के साथ, छोटे भोजन के लिए एकदम सही।
हुम्मुस वाले अंडे के बाइट्स
द्वारा Kukta AIये मंडे मील प्रेप से बने आसान और शानदार स्नैक्स हैं।
अचार वाले प्याज और शकरकंद के प्यूरी के साथ टूना पैटी
द्वारा Ágnes Kosztaमलाईदार शकरकंद और चटपटे प्याज के साथ फिश पैटी।
एप्पल-वॉलनट ओवरनाइट ओट्स
द्वारा Kukta AIयह एक हल्का-फुल्का, फाइबर से भरपूर नाश्ता है जिसे पिछली रात को ही तैयार किया जा सकता है। अखरोट सेलेनियम और ओमेगा-3 का स्रोत है, और सेब में मौजूद पेक्टिन पाचन में मदद करता है।