मेडिटेरेनियन चिकन ब्रेस्ट किनवा के साथ
स्टीम्ड तोरी के बेड पर हल्का, प्रोटीन युक्त दोपहर का भोजन।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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चिकन ब्रेस्ट को क्यूब्स में काट लें और थोड़े से जैतून के तेल में ओरेगानो के साथ भून लें।
किनवा को दोगुने पानी में नरम होने तक उबालें।
तोरी को स्लाइस करें और स्टीम या ग्रिल करके पका लें।
चिकन को क्विनोआ और तोरी के साथ परोसें, और वाहवाही लूटिए!
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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