चिया सीड्स ग्रीक योगर्ट पुडिंग
एक प्रोबायोटिक स्नैक जो पाचन में मदद करता है और कैल्शियम का बढ़िया स्रोत है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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चिया सीड्स को दही में मिक्स कर दो।
कम से कम 15-20 मिनट (या रात भर) के लिए रख दो ताकि सीड्स फूल जाएं।
सर्व करने से पहले बादाम छिड़क दो!
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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ज़ुकिनी 'तोचनी' स्मोक्ड सैल्मन और सनी-साइड-अप अंडे के साथ
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एप्पल-वॉलनट ओवरनाइट ओट्स
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एवोकाडो टोस्ट उबले अंडे के साथ
द्वारा Kukta AIयह एक परफ़ेक्ट, बैलेंस्ड स्नैक या एक्सरसाइज से पहले का हल्का भोजन है।