टूना सलाद छोले और एवोकाडो के साथ, झटपट डिनर!







1. टूना का तेल निकाल कर एक कटोरे में डाल लो।
2. अब इसमें धुले हुए छोले, कटे हुए एवोकाडो और आधा कटा हुआ चेरी टमाटर मिलाओ।
3. ऊपर से नींबू का रस और जैतून का तेल डालो, अपने हिसाब से नमक भी मिला लो।
4. धीरे से मिला लो ताकि एवोकाडो टूटे नहीं।
५. तुरंत खा लो या फ्रिज में रख दो।
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |

फाइबर से भरपूर बिस्कुट प्रोटीन और हाइड्रेटिंग सब्जी के साथ, छोटे भोजन के लिए एकदम सही।

ये मंडे मील प्रेप से बने आसान और शानदार स्नैक्स हैं।

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मलाईदार शकरकंद और चटपटे प्याज के साथ फिश पैटी।

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एक क्रंची और संतोषजनक स्नैक जो फाइबर और हेल्दी फैट्स को संतुलित करता है।