दही और बेरी फ्रूट कप क्रीम
यह एक उच्च प्रोटीन युक्त मिठाई है जो एक भोजन को बदल सकती है या एक पौष्टिक नाश्ता हो सकती है। मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए बहुत अच्छा है।
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असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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दही को कांटे से मैश करें या ब्लेंडर से क्रीम बना लें।
इसे और नरम बनाने के लिए थोड़ा सा सादा दही मिलाएं।
बेरी फल डालें।
कुरकुरे टेक्सचर और हेल्दी फैट्स के लिए ऊपर से बादाम के फ्लेक्स छिड़कें।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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