चिकन के साथ वेजिटेबल सूप
चिकन के साथ गरमागरम और पौष्टिक वेजिटेबल सूप, ठंडे दिनों में लंच के लिए एकदम सही।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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चिकन ब्रेस्ट को क्यूब्स में काट लें और एक बर्तन में रख दें।
सब्जियों (गाजर, आलू, अजवाइन, अजमोद की जड़) को साफ करके क्यूब्स में काट लें।
प्याज को बारीक काट लें और एक बड़े बर्तन में थोड़े से तेल में भून लें।
चिकन डालकर, उसे सफ़ेद होने तक भूनें, फिर कटी हुई सब्जियां डालें।
पानी या स्टॉक डालें, नमक और काली मिर्च डालकर सीज़न करें, और बे पत्ती डालें।
ढक्कन लगाकर सब्जियों और चिकन को नरम होने तक पकाएं (लगभग 30-35 मिनट)।
ताज़ी पार्सले से सजाकर परोसें।
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- लाल प्याज
- तेज पत्ता
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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