Poitrine de poulet étuvée avec purée de potiron
lukatsanikoDe vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Coupe la poitrine de poulet en tranches plus petites, sale et poivre légèrement.
Épluche le potiron, coupe-le en dés et fais-le cuire dans de l'eau jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Fais cuire le poulet à la vapeur dans un peu d'eau ou de bouillon de viande maigre à couvert, jusqu'à ce qu'il soit tendre. Grâce à Kukta AI, cuisiner sainement devient un jeu d'enfant, et Kis Kukta t'aidera à chaque étape!
Écrase le potiron cuit à la fourchette ou au mixeur plongeant. Imagine-toi, avec Kis Kukta et Kukta AI, tu vas devenir le roi/la reine des fourneaux, en préparant des plats sains et délicieux!
Sers la viande avec la purée, saupoudrée de persil frais.
De vrais diététiciens, de vrais résultats
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats