Vihreät papupata paistetulla nakilla (ilman suurustetta)
Unkarilaistyylinen pata ilman jauhoista suurustetta, suurustettu omilla aineksillaan, kalkkunanakeilla.
Nutrista AI
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Laita vihreät pavut kiehumaan niin paljon vettä, että ne peittyvät, suolan, laakerinlehden ja valkosipulin kanssa.
Kun pavut ovat pehmeitä, ota kolmannes vihreistä pavuista ja vähän lientä, ja soseuta ne smetanan kanssa. Kis Kukta auttaa tässä!
Kaada sose takaisin kattilaan ja suurusta padan sillä. Kis Kukta tekee tästäkin helpompaa!
Kiehauta nopeasti.
Viillä nakkeihin viillot ja paista ne pannulla pienessä öljymäärässä kullanruskeiksi.
Tarjoillessa pirskottele päälle vähän etikkaa maun mukaan.
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Joillain reseptin tuotteilla puuttuu ravintotietoja. Alla näkyvät yhteenvedot voivat olla puutteellisia.
Puuttuvilla tiedoilla varustetut tuotteet:
- laakerinlehti
| Yleinen resepti (tällä sivulla) | Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi |
|---|---|
Satunnainen kalorimäärä | Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi |
Arvioitu proteiini | Optimoitu proteiini lihasmassallesi |
Voi hidastaa edistymistäsi | Dietistin takaamia tuloksia |
Samoja annoksia kaikille | Annokset tavoitteisiisi |
Ei allergeenien personointia | Sovitettuna intoleransseihisi |
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Muut katsovat näitäkin 👀
Raatimainen Vihannesragu Keitto Kanalla (Tárkonyos Zöldségragu Leves Csirkemellel)
tekijä Kukta AILämmin, kermainen (maidoton tai kasvipohjainen kermainen) keitto, täynnä vihanneksia. Helppo illallinen, joka ei rasita vatsaa.
Paahdetut kurpitsakuutiot pähkinöillä
tekijä Kukta AIMiellyttävän makea, mutta terveellinen välipala.
Paistettua turskaa höyrytettyjen vihreiden papujen kera
tekijä Kukta AIErittäin vähärasvainen ja kevyt kalaruoka, täydellinen viikonlopun aloittamiseen.
Omena-Pähkinä Yökaurapuuro
tekijä Kukta AIHellävarainen, kuitupitoinen aamiainen, jonka voit valmistaa jo edellisenä iltana. Pähkinät ovat seleenin ja omega-3:n lähde, ja omenan pektiini auttaa ruoansulatusta.
Herkullinen Munakokkeli Kalkkunalla ja Täysjyväleivällä
tekijä Kukta AITämä on täyttävä, proteiinipitoinen aamiainen, joka antaa sinulle energiaa koko aamupäivän ajaksi. Munat ja avokado tarjoavat terveellisiä rasvoja ja kalkkuna antaa lisäproteiinia. Kis Kukta tekee aamustasi helpon!
Kesäkurpitsa "Lätty" Savulohella ja Paistetulla Kanamunalla
tekijä Kukta AIErikoinen, suolainen aamiainen. Lätty on tehty kaurahiutaleista jauhojen sijaan paremman ruoansulatuksen takaamiseksi.