Lämmin jälkiruokaherkku, jolla on erinomaiset anti-inflammatoriset ominaisuudet.




Poista omenasta kota ja täytä se hienonnetuilla pähkinöillä.
Paista 180 asteessa pehmeäksi.
Tarjoile kylmän kreikkalaisen jogurtin kera.
| Yleinen resepti (tällä sivulla) | Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi |
|---|---|
Satunnainen kalorimäärä | Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi |
Arvioitu proteiini | Optimoitu proteiini lihasmassallesi |
Voi hidastaa edistymistäsi | Dietistin takaamia tuloksia |
Samoja annoksia kaikille | Annokset tavoitteisiisi |
Ei allergeenien personointia | Sovitettuna intoleransseihisi |

Omega-3-rasvahapoilla rikastettu, sydänystävällinen lounas, joka on hellävarainen ruoansulatusjärjestelmälle ja auttaa alentamaan kolesterolitasoa.

Proteiinipitoinen, helposti valmistettava aamiainen täynnä tuoreita vihanneksia.

Täydellinen, tasapainoinen välipala tai kevyt ateria ennen treeniä.

Kermaisa, sydänystävällisten rasvojen rikas jälkiruoka tai välipala, joka auttaa hillitsemään makeanhimoa.

Omega-3-rasvahapoissa rikas lounas, joka tukee maksan toimintaa ja niveliä.

Paahdettua lohifileetä välimerellisen linssi-fenkolisalaatin kera.