Proteiinipirtelö Mustikoilla

🍎Fruktoosi
💊Salisylaatit

Antioksidanttiboosti verisuonten suojaksi.

Tekijä
NutristaNutrista AI
Proteiinipirtelö Mustikoilla
5 minuuttia
1 annosta
Helppo

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ainesosat
Proteiinijauhe
Proteiinijauhe
25 g
Mustikalla
Mustikalla
🍎Fruktoosi
💊Salisylaatit
80 g

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Lisätiedot
Kypsennysaika
5 minuuttia
Annokset
1
allergens
🍎Fruktoosi
💊Salisylaatit
Valmistusohje
1

Sekoita proteiinijauhe, mantelimaito ja mustikat tehosekoittimessa.

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ravintosisältö(annosta kohti)
Kalorit147
Kokonaisrasva1.8g
Tyydyttyneitä rasvoja0.6g
Yksittäistyydyttymättömiä rasvoja0.4g
Monityydyttymättömiä rasvoja0.7g
Kolesteroli21.3mg
Natriumi75.8mg
Kokonais-Hiilihydraatit13.6g
Ravintokuitu1.9g
Liukoinen kuitu0.3g
Liukenematon kuitu1.6g
Kokonais-sokerit9.2g
Nettohiilihydraatit11.7g
Proteiini20.6g
Vitamiinit
E-vitamiini0.6mg
B12-vitamiini0.3mcg
Foolihappo9.8mcg
Mineraalit
Kalsium104.8mg
Rauta0.4mg
Magnesium19.8mg
Fosfori159.6mg
Sinkki0.9mg
Seleeni6.3mcg
Jodi1.3mcg
Kalium261.6mg
Muut
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Glycemic index42.4
Saatko tästä ateriasta kaiken irti?
Katso, mitä menetät ilman henkilökohtaista suunnitelmaa
Yleinen resepti (tällä sivulla)Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi
Satunnainen kalorimäärä
Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi
Arvioitu proteiini
Optimoitu proteiini lihasmassallesi
Voi hidastaa edistymistäsi
Dietistin takaamia tuloksia
Samoja annoksia kaikille
Annokset tavoitteisiisi
Ei allergeenien personointia
Sovitettuna intoleransseihisi

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Muut katsovat näitäkin 👀

5 dietistia verkossa
4 paikkaa jäljellä tänään