Paistettu Omena Pähkinöillä ja Kanelijogurtilla
Makea, jälkiruokatyyppinen välipala, joka sisältää terveellisiä rasvoja pähkinöiden ansiosta. Erinomainen makeanhimon tyydyttämiseen.
Nutrista AI
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Lämmitä uuni 180°C asteeseen.
Koverra omenoiden siemenkodat pois, mutta jätä pohja ehjäksi, jooko?
Täytä niiden keskustat rouheasti hakatuilla pähkinöillä. Tulee superhyvää, sinä näet!
Paista omenia uunipellillä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
Sekoita sillä välin jogurtti kanelin ja pienen makeutusaineen kanssa (jos tarvitset, mutta omena on tarpeeksi makea).
Tarjoile lämmin omena kylmän kanelijogurtin kanssa. Nauti joka suupalasta!
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
| Yleinen resepti (tällä sivulla) | Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi |
|---|---|
Satunnainen kalorimäärä | Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi |
Arvioitu proteiini | Optimoitu proteiini lihasmassallesi |
Voi hidastaa edistymistäsi | Dietistin takaamia tuloksia |
Samoja annoksia kaikille | Annokset tavoitteisiisi |
Ei allergeenien personointia | Sovitettuna intoleransseihisi |
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Muut katsovat näitäkin 👀
Paahdetut kurpitsakuutiot pähkinöillä
tekijä Kukta AIMiellyttävän makea, mutta terveellinen välipala.
Pinaatti-Sieni Munakas (Frittata)
tekijä Kukta AIProteiinipitoinen, helposti valmistettava aamiainen täynnä tuoreita vihanneksia.
Avokadotoasti ja Keitetty Kananmuna
tekijä Kukta AITäydellinen, tasapainoinen välipala tai kevyt ateria ennen treeniä.
Hummus-munanpalat
tekijä Kukta AIHelppo ja upea välipala maanantain valmisteluista.
Omena ja mantelivoi
tekijä Kukta AIRouskuva ja täyttävä välipala, jossa yhdistyvät kuidut ja terveelliset rasvat.
Paistettua turskaa höyrytettyjen vihreiden papujen kera
tekijä Kukta AIErittäin vähärasvainen ja kevyt kalaruoka, täydellinen viikonlopun aloittamiseen.