Omena ja mantelivoi

🌰Pähkinät
🍎Fruktoosi
🧅Korkea FODMAP
💊Salisylaatit

Klassinen välipala sinulle.

Tekijä
NutristaNutrista AI
Omena ja mantelivoi
5 minuuttia
1 annosta
Helppo

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ainesosat
Omena
Omena
🍎Fruktoosi
🧅Korkea FODMAP
💊Salisylaatit
1 kpl
Mantelivoi
Mantelivoi
🌰Pähkinät
20 g

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Lisätiedot
Kypsennysaika
5 minuuttia
Annokset
1
allergens
🌰Pähkinät
🍎Fruktoosi
🧅Korkea FODMAP
💊Salisylaatit
Valmistusohje
1

Viipaloi omena ja dippaa se voihin, valmista tuli sinulle!

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ravintosisältö(annosta kohti)
Kalorit149
Kokonaisrasva11.3g
Tyydyttyneitä rasvoja0.8g
Yksittäistyydyttymättömiä rasvoja6.9g
Monityydyttymättömiä rasvoja2.5g
Natriumi2.5mg
Kokonais-Hiilihydraatit11.1g
Ravintokuitu3.3g
Liukoinen kuitu0.8g
Liukenematon kuitu2.5g
Kokonais-sokerit6.1g
Nettohiilihydraatit7.8g
Proteiini4.4g
Vitamiinit
E-vitamiini5.2mg
Foolihappo10.3mcg
Mineraalit
Kalsium56.8mg
Rauta0.8mg
Magnesium56.3mg
Fosfori102.3mg
Sinkki0.6mg
Seleeni0.8mcg
Jodi0.9mcg
Kalium200.1mg
Muut
Omega-30.0g
Omega-62.4g
Glycemic index26.0
Saatko tästä ateriasta kaiken irti?
Katso, mitä menetät ilman henkilökohtaista suunnitelmaa
Yleinen resepti (tällä sivulla)Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi
Satunnainen kalorimäärä
Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi
Arvioitu proteiini
Optimoitu proteiini lihasmassallesi
Voi hidastaa edistymistäsi
Dietistin takaamia tuloksia
Samoja annoksia kaikille
Annokset tavoitteisiisi
Ei allergeenien personointia
Sovitettuna intoleransseihisi

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Muut katsovat näitäkin 👀

2 dietistia verkossa
2 paikkaa jäljellä tänään