Mantelinen Omena-Juusto Välipala

🌰Pähkinät
🍎Fruktoosi
🧅Korkea FODMAP
💊Salisylaatit

Suolaisen ja makean yhdistelmä pitämään energiatasot korkealla.

Tekijä
NutristaNutrista AI
Mantelinen Omena-Juusto Välipala
5 minuuttia
1 annosta
Helppo

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ainesosat
Omena
Omena
🍎Fruktoosi
🧅Korkea FODMAP
💊Salisylaatit
4 kpl
Manteli
Manteli
🌰Pähkinät
120 g

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Lisätiedot
Kypsennysaika
5 minuuttia
Annokset
1
allergens
🌰Pähkinät
🍎Fruktoosi
🧅Korkea FODMAP
💊Salisylaatit
Valmistusohje
1

Viipaloi omena.

2

Nauti mantelien ja vähärasvaisen juuston kanssa. Kis Kukta AI:n avulla terveelliset välipalat on helppo sisällyttää päivääsi sinä!

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ravintosisältö(annosta kohti)
Kalorit799
Kokonaisrasva60.3g
Tyydyttyneitä rasvoja4.6g
Yksittäistyydyttymättömiä rasvoja37.9g
Monityydyttymättömiä rasvoja15.0g
Natriumi3.2mg
Kokonais-Hiilihydraatit53.6g
Ravintokuitu19.8g
Liukoinen kuitu6.0g
Liukenematon kuitu13.8g
Kokonais-sokerit26.1g
Nettohiilihydraatit33.8g
Proteiini26.0g
Vitamiinit
E-vitamiini31.1mg
Foolihappo66.0mcg
Mineraalit
Kalsium334.8mg
Rauta4.7mg
Magnesium331.6mg
Fosfori599.2mg
Sinkki3.8mg
Seleeni4.9mcg
Jodi5.6mcg
Kalium1093.6mg
Muut
Omega-30.0g
Omega-614.9g
Glycemic index94.0
Saatko tästä ateriasta kaiken irti?
Katso, mitä menetät ilman henkilökohtaista suunnitelmaa
Yleinen resepti (tällä sivulla)Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi
Satunnainen kalorimäärä
Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi
Arvioitu proteiini
Optimoitu proteiini lihasmassallesi
Voi hidastaa edistymistäsi
Dietistin takaamia tuloksia
Samoja annoksia kaikille
Annokset tavoitteisiisi
Ei allergeenien personointia
Sovitettuna intoleransseihisi

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Muut katsovat näitäkin 👀

3 dietistia verkossa
4 paikkaa jäljellä tänään