Kurkumalla Maustettu Punalinssikeitto Kanalla
Tämä on helposti sulava keitto tulehdusta ehkäisevällä kurkumalla. Punalinssit eivät myöskään aiheuta yhtä paljon turvotusta kuin muut palkokasvit. Valmista herkullista ja terveellistä ruokaa helposti Kis Kullan avulla!
Nutrista AI
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Kuutioi kananrinta, suolaa se ja paista pannulla pienessä määrässä oliiviöljyä kullanruskeaksi, laita sivuun odottamaan. Kis Kukta tekee tästäkin vaiheesta helppoa!
Kuumenna öljy kattilassa, lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat läpikuultavia. Kukta AI tekee kaiken helpommaksi!
Lisää pestyt punalinssit, kurkuma ja kaada joukkoon kasvisliemi. Anna Kis Kullan hoitaa loput!
Keitä noin 15-20 minuuttia, kunnes linssi on pehmennyt ja sakeuttanut ruoan (ei tarvitse jauhoja).
Sekoita joukkoon sitruunamehu maun mukaan.
Tarjoile linssipata paahdettujen kananrintakuutioiden kera.
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Joillain reseptin tuotteilla puuttuu ravintotietoja. Alla näkyvät yhteenvedot voivat olla puutteellisia.
Puuttuvilla tiedoilla varustetut tuotteet:
- Punainen sipuli
| Yleinen resepti (tällä sivulla) | Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi |
|---|---|
Satunnainen kalorimäärä | Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi |
Arvioitu proteiini | Optimoitu proteiini lihasmassallesi |
Voi hidastaa edistymistäsi | Dietistin takaamia tuloksia |
Samoja annoksia kaikille | Annokset tavoitteisiisi |
Ei allergeenien personointia | Sovitettuna intoleransseihisi |
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Muut katsovat näitäkin 👀
Raatimainen Vihannesragu Keitto Kanalla (Tárkonyos Zöldségragu Leves Csirkemellel)
tekijä Kukta AILämmin, kermainen (maidoton tai kasvipohjainen kermainen) keitto, täynnä vihanneksia. Helppo illallinen, joka ei rasita vatsaa.
Herkullinen Munakokkeli Kalkkunalla ja Täysjyväleivällä
tekijä Kukta AITämä on täyttävä, proteiinipitoinen aamiainen, joka antaa sinulle energiaa koko aamupäivän ajaksi. Munat ja avokado tarjoavat terveellisiä rasvoja ja kalkkuna antaa lisäproteiinia. Kis Kukta tekee aamustasi helpon!
Höyrytetty Kanarinta Bataatilla ja Oliiviöljyllä
tekijä Kukta AIMonimutkaisten hiilihydraattien ja vähärasvaisen proteiinin yhdistelmä.
Paistettua turskaa höyrytettyjen vihreiden papujen kera
tekijä Kukta AIErittäin vähärasvainen ja kevyt kalaruoka, täydellinen viikonlopun aloittamiseen.
Omena-Pähkinä Yökaurapuuro
tekijä Kukta AIHellävarainen, kuitupitoinen aamiainen, jonka voit valmistaa jo edellisenä iltana. Pähkinät ovat seleenin ja omega-3:n lähde, ja omenan pektiini auttaa ruoansulatusta.
Kesäkurpitsa "Lätty" Savulohella ja Paistetulla Kanamunalla
tekijä Kukta AIErikoinen, suolainen aamiainen. Lätty on tehty kaurahiutaleista jauhojen sijaan paremman ruoansulatuksen takaamiseksi.