Kreikkalainen Jogurtti-Kurkkusalaatti Kanakuutioilla
Kevyt ja virkistävä ateria, joka on erinomainen proteiininlähde. Kurkku kosteuttaa ja jogurtti tukee suolistoflooraa probiooteilla. Kis Kukta tekee elämästäsi helppoa ja herkullista!
Nutrista AI
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Paista kanakuutiot pannulla pienessä määrässä öljyä kullanruskeiksi ja anna niiden jäähtyä.
Raasta kurkku tai leikkaa se pieniksi kuutioiksi ja suolaa kevyesti.
Sekoita kreikkalainen jogurtti murskatun valkosipulin, pienen määrän sitruunamehua ja tillin kanssa. Tämän avulla olet jo lähellä Kukta AI-kokemusta!
Purista kurkku ja sekoita se jogurttikastikkeeseen.
Sekoita joukkoon jäähtynyt broilerinliha.
Tarjoile kylmänä, sellaisenaan tai täysjyväpaahtoleivän kanssa.
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
| Yleinen resepti (tällä sivulla) | Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi |
|---|---|
Satunnainen kalorimäärä | Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi |
Arvioitu proteiini | Optimoitu proteiini lihasmassallesi |
Voi hidastaa edistymistäsi | Dietistin takaamia tuloksia |
Samoja annoksia kaikille | Annokset tavoitteisiisi |
Ei allergeenien personointia | Sovitettuna intoleransseihisi |
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Muut katsovat näitäkin 👀
Ruisnäkkileipä juustolla ja kurkulla
tekijä Kukta AIKuitupitoinen näkkileipä proteiinilla ja kosteuttavalla vihanneksella, ihanteellinen välipala.
Paistettua turskaa höyrytettyjen vihreiden papujen kera
tekijä Kukta AIErittäin vähärasvainen ja kevyt kalaruoka, täydellinen viikonlopun aloittamiseen.
Sitruuna-yrtti Turska Höyrytetyillä Vihanneksilla
tekijä Kukta AIOmega-3-rasvahapoilla rikastettu, sydänystävällinen lounas, joka on hellävarainen ruoansulatusjärjestelmälle ja auttaa alentamaan kolesterolitasoa.
Hummus-munanpalat
tekijä Kukta AIHelppo ja upea välipala maanantain valmisteluista.
Avokado-suklaamousse
tekijä Kukta AIKermaisa, sydänystävällisten rasvojen rikas jälkiruoka tai välipala, joka auttaa hillitsemään makeanhimoa.
Höyrytetty lohi quinoalla ja parsakaalilla
tekijä Kukta AIOmega-3-rasvahapoissa rikas lounas, joka tukee maksan toimintaa ja niveliä.