Kinkkutäytteiset kanarullat

Loppusnacksi.

Tekijä
NutristaNutrista AI
Kinkkutäytteiset kanarullat
5 minuuttia
1 annosta
Helppo

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ainesosat
kananpojan rinta kinkku
kananpojan rinta kinkku
60 g
Kurkku
Kurkku
100 g

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Lisätiedot
Kypsennysaika
5 minuuttia
Annokset
1
Valmistusohje
1

Tarjoile kinkun ja kurkun kanssa.

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ravintosisältö(annosta kohti)
Kalorit74
Kokonaisrasva1.3g
Tyydyttyneitä rasvoja0.0g
Yksittäistyydyttymättömiä rasvoja0.0g
Monityydyttymättömiä rasvoja0.0g
Natriumi2.5mg
Kokonais-Hiilihydraatit4.1g
Ravintokuitu0.5g
Liukoinen kuitu0.2g
Liukenematon kuitu0.3g
Kokonais-sokerit2.1g
Nettohiilihydraatit3.1g
Proteiini12.1g
Vitamiinit
E-vitamiini0.0mg
Foolihappo7.0mcg
Mineraalit
Kalsium16.0mg
Rauta0.3mg
Magnesium13.0mg
Fosfori24.0mg
Sinkki0.2mg
Seleeni0.3mcg
Jodi1.0mcg
Kalium147.0mg
Muut
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glycemic index15.0
Saatko tästä ateriasta kaiken irti?
Katso, mitä menetät ilman henkilökohtaista suunnitelmaa
Yleinen resepti (tällä sivulla)Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi
Satunnainen kalorimäärä
Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi
Arvioitu proteiini
Optimoitu proteiini lihasmassallesi
Voi hidastaa edistymistäsi
Dietistin takaamia tuloksia
Samoja annoksia kaikille
Annokset tavoitteisiisi
Ei allergeenien personointia
Sovitettuna intoleransseihisi

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Muut katsovat näitäkin 👀

3 dietistia verkossa
4 paikkaa jäljellä tänään